2-Tage-Kurs
Geburtsvorbereitungskurs in Zug
Unser Geburtsvorbereitungskurs in Zug bietet zukünftigen Eltern eine umfangreiche Vorbereitung auf die Geburt unter der Leitung von erfahrenen und hochqualifizierten Kursleiterinnen. Zusätzlich zu den Standardthemen der Geburtsvorbereitung kannst du an einem Wochenendkurs HypnoBirthing-Methoden sowie Atemtechniken erlernen. Diese Techniken helfen dir, entspannter in die Geburt zu gehen, Schmerzen zu reduzieren und Ängste zu mindern.
Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt, und viele Zusatzversicherungen decken einen Teil der Kosten ab.
Der Kursinhalt
- HypnoBirthing Essentials: Lerne, wie du durch Hypnosetechniken Schmerzen verringern und die Wehen effektiver bewältigen kannst.
- Entspannungstechniken für gezielte Schmerzlinderung: Erlerne Methoden, die dir helfen, während der Geburt zu entspannen und Schmerzen zu mindern.
- Atemtechniken für jede Geburtsphase: Finde heraus, wie drei spezielle Atemtechniken dir helfen, Entspannung zu fördern, Schmerzen zu reduzieren und die Geburtsdauer zu verkürzen.
- Partnerunterstützung: Informiere dich darüber, wie dein Partner dich während der Geburt unterstützen und sich auf Hypno-Birthing vorbereiten kann.
- Geburtsortwahl: Lerne, die richtigen Fragen zu stellen, um den besten Ort für deine Geburt zu wählen, und erhalte detaillierte Beratung zu den verschiedenen Möglichkeiten.
- Geburtsablauf: Bekomme einen Einblick in die verschiedenen Stadien der Geburt, von den ersten Anzeichen bis zur Nachgeburt, und was du erwarten kannst.
- Visualisierungsübungen zur Angstbewältigung: Lerne Visualisierungstechniken, um Angst zu reduzieren und eine positive Geburtserfahrung zu gestalten.
- Körperliche Vorbereitung: Erlerne Methoden zur Reduzierung von Verletzungen wie Dammrissen.
- Stillen und Wochenbett: Bereite dich auf die Stillzeit und das Wochenbett vor und erfahre, was nach der Geburt auf dich zukommt.
- Massagetechniken für den Partner: Erfahre mehr über die „Light Touch Massage“, die die Freisetzung schmerzlindernder Hormone fördert.
- Checklisten: Erhalte hilfreiche Listen für deinen Geburtsplan, deine Krankenhaustasche, organisatorische Massnahmen, Empfehlungen für Hebammen und Doulas sowie Buchtipps.
Vorteile und Nutzen
- Umfassende Geburtsvorbereitung mit erprobten Entspannungstechniken
- Abbau von Ängsten für eine gelassene Schwangerschaft und Geburt
- Verkürzung der ersten Geburtsphase durch wirksames Schmerzmanagement
- Weniger Schmerzen und Medikamentenverbrauch, erhöhte Sicherheit
- Echte Vorfreude auf die Geburt und ein sicheres Gefühl
- Minimierung von Dammrissen und Schnitten für eine schnellere Genesung
- Dein Partner erlernt Unterstützungsmethoden für die Geburt
- Schnellere Regeneration, mehr Energie für dein Neugeborenes
- Alle wesentlichen Inhalte eines konventionellen Geburtsvorbereitungskurses
- Ein Geburtsvorbereitungskurs ist nicht nur nützlich, sondern essentiell
- Kleine Kursgrössen für individuelle Betreuung
- Von Hebammen und Ärzten empfohlen
Im Kurs enthalten
- 10 Stunden Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing in Zug für euch als Paar
- umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
- Buch inkl. Audio-CD
- Audiodateien: 3 Entspannungsübungen speziell zum Kurs
- Stillbroschüre
- Geburtsvorbereitungskurs in kleinen Gruppen
- VIP Gruppe, in welcher sich Kursteilnehmer austauschen und Fragen stellen können
- Bonus: 20 % Rabatt auf all unsere Bücher & Audio-CDs
Unser Standort in Zug
Lindenstrasse 10
6340 Baar
078 410 40 17
Der Kurs findet in unserer Praxis in Baar im 4. Stock statt. Bitte klingeln beim Kinderzentrum Lindenpark.
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